مصرف بادام
بادام، منبع خوبی از چربی های غیر اشباع و مفید است که در کاهش کلسترول LDL (بد) کمک می کند.مصرف بادام، می تواند به افزایش کلسترول HDL، یا کلسترول مفید برای بدن کمک کند.
جلوگیری از بیماری و سرطان
فیبر موجود در بادام، به سم زدایی بدن کمک می کند همچنین به غذا کمک میکند، تا در سیستم گوارشی بهتر حرکت کند این فرآیند، سیستم گوارش را پاکسازی می کند
رشد مو
ریزش مو به دلیل وجود مشکل کمبود منزیم است ماده ای معدنی که برای حفظ مو و کمک به رشد مجدد مو لازم است. بادام درختی سرشار از منیزیم بوده و بهترین ماده طبیعی برای رشد مو می باشد.
کنترل قند خون، وزن بدن و سلامت قلب
بادام میتواند برای پیش دیابتیها هم مفید باشد؛کسانی که در وضعیتی هستند که قند خون آنها از میزان طبیعی بالاتر رفته است اما مشخص نیست که دیابت دارند یا خیر. بر اساس اعلام انجمن دیابت آمریکا، افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی عروقی هستند.
برخی از تحقیقات نشان داده که بادام و سایر آجیلها میتوانند در جلوگیری از بیماریهای قلبی نقش داشته باشند. کاهش وزن و متناسب نگه داشتن اندام بدن می تواند در جلوگیری از دیابت موثر باشد تحقیقات نشان داده اند که فیبر موجود در بادام می تواند به سالم و متناسب نگه داشتن وزن بدن کمک کند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.